Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию статического напряжения в мышцах спины, что угрожает нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Лечебный массаж спины призван улучшить кровообращение и благоприятно воздействовать на нервную систему. На первом этапе специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы облегчить доступ к лежащей глубже мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И на данном этапе он подключает точечные приёмы: надавливания, "раскатывания" и т.д. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. В конце все воздействия нацелены, наоборот, на успокаивание мышц.